"Olá Drª Ana, nunca fui de parcas palavras e não é agora que o passarei a ser, especialmente quando se trata de expressar a minha gratidão por um processo que me tem sido tão querido. Gostava de partilhar consigo a minha visão sobre o melhor dos processos que poderia ter iniciado na minha vida enquanto adulto. ​​​Vamos lá? 🙂 Ao longo da vida vamos desvalorizando e arrumando assuntos difíceis na caixinha do "para mais tarde resolver". Certo é que a vida passa e essa caixa vai acumulando, enchendo e atolando... continua a ser menosprezada até que, um dia, as uniões já não aguentam e a caixa rebenta. ​​ Quando rebenta, o mundo deixa de ter brilho, brio ou cor. A vida passa a ser um poço sem fundo e o verdadeiro trabalho hercúleo é o de admitir que precisamos ajuda, procurar por ajuda e deixar essa ajuda entrar no caos que não fomos capazes de resolver. Começar o meu processo de terapia foi o maior desafio de sempre; mas, na verdade, quem é que gosta de remexer e espremer o que lhe consome a paz?! Dei por mim crente de que não tinha valor, de que não era suficiente e que não valia o esforço. Dei por mim num poço sem fundo, onde a luz teimava em não se fazer ver... Um dia, numa crise de choro, pesquisei uma clínica que fosse perto, que tivesse boas referências e que desse para marcar online. ​ Abri, testei, mas hesitei e fechei. ​​ Respirei fundo. Voltei a abrir a página e obriguei-me a desmistificar a crença de que a terapia é para malucos e de que eu deveria ser suficientemente forte para resolver, por mim própria, o que me consumia a alma. Quis o destino que fosse a Drª Ana Covas a ter vaga para me receber, e num verdadeiro salto de fé, decidi embarcar nesta viagem de descoberta e evolução pessoal. A medo, fui. A medo, empurrei a porta do meu quarto escuro e consegui ir falando aos poucos de tudo o que estava trancado a sete chaves. A medo fui libertando, ouvindo e aprendendo tanto sobre mim. Hoje, o medo deu lugar a um sentimento de orgulho por ter investido no que me é mais importante, Eu. Hoje, fico feliz por poder dar mais um passo no meu processo de evolução pessoal. Hoje, vejo a terapia como algo que deveria ser obrigatório na vida de todos nós e não como algo tabu, que deve ser feito em segredo sob pena de ser rotulada e julgada. A verdade é que a terapia resolve. A terapia resolve, mas são precisos bons profissionais e abertura para reconhecer que precisamos de ajuda. A terapia resolve, mas o terapeuta é peça fulcral neste processo. Com tudo isto, quero apenas dizer: obrigada por todas as horas que dedicou, dedica e dedicará a caminhar comigo nesta aventura de auto conhecimento e resolução. Obrigada por me mostrar que tudo vale a pena. Obrigada por ser a minha peça fulcral neste processo, e acreditar na caminhada que iniciámos. Nunca é tarde para cuidarmos de nós. Obrigada"