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Dra. Ana Covas

PERCURSO PROFISSIONAL E ACADÉMICO
  • Psicóloga Social Clínica pela FPCEUL – Abordagem sistémica e da família (1998)
  • Pós graduada em Mediação e Orientação familiar – Universidade católica  – Instituto de Ciencias da Familia; Curso deMediação familiar e reconciliação 
  • Practitioner Diploma em Hipnose Clínica pela London College of Clinical Hypnosis;
  • Professora e supervisora da LCCH portugal
  • Formação em The Fertile Body Method – Hipnose aplicada à fertilidade; Easibirthing® – Aplicação da hipnose clínica no parto e hipnose para crianças;
  • Especialização em EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • Formação em EFT (Emotional Freedom Technique)
  • Formação em Macrobiótica (pelo Instituto Macrobiótico de Portugal)
  • Formação de Técnica de atendimento à vitima (APAV+estágio em gabinete)
  • Membro Efetivo e Orientadora de estágios da Ordem dos Psicólogos Portugueses (nº 8217)
Dra. Ana Covas
Dra. Ana Covas
  • Possuo certificado de competências pedagógicas (CAP) como formadora de formadores pelo IEFP; Formação em gestão da formação
  • Experiência como Psicóloga Contexto familiar, escolar e Consultório Privado.
  • Formação em Mapa Emocional da Mente;
  • Formação em Rorschach;
  • Seminário “Seja o Melhor de Si” – Psicologia e Coaching;

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A minha motivação

DRA. ANA COVAS
 
A minha motivação atual é que a cada novo processo terapêutico a pessoa com quem trabalho se permita ver como um todo dinâmico que inclui partes tão intimas como a psicológica, física, emocional e espiritual. 

Faço terapia focada na solução, centrada no aqui e no agora, na realidade que me é apresentada. Na magia da comunicação, na criatividade da narrativa é possível chegar à necessidade, à intenção, à força que originará mudança. ​

​Ao longo destes anos como psicóloga trabalhei na área comunitária, organizações, escolas, consultórios e com famílias. O que me motiva, o que me faz realmente gostar do meu trabalho são os fenómenos relacionais, de comunicação e empatia terapêutica que permitem traçar caminhos positivos e construtivos para os pacientes. Gosto particularmente quando o ser humano se vê em construção e interacção/ reciprocidade com o mundo à sua volta e, que é neste movimento entre o “eu” e o mundo que se consegue intuir e reconhecer. 
  

A minha paixão

DRA. ANA COVAS
A Hipnoterapia permitiu-me tornar as terapias mais breves e que a percepção da realidade interna dos meus pacientes fosse mais clara e pessoal.   ​

​Como somos ser físico que se relaciona com a mente diretamente, decidi formar-me em macróbiotica para oferecer uma valência mais abrangente na área do bem estar e, na relação entre certas doenças e a vivência das emoções. Esta parte da consulta, ou consulta apenas de orientação alimentar também tem corrido bem.

​E, que a mente e o corpo estão ligados. Existem sensações básicas do corpo que são encaminhadas para o cérebro para serem transformadas em emoções. 

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Deixar de fumar é uma questão de compromisso consigo próprio, pela sua saúde, pelo seu bem estar.
A condição inicial para vir deixar de fumar sob hipnose é estar mesmo motivado e determinado a deixar os cigarros. Vai sentir fortalecido o seu lado que valoriza a saúde, o bem estar e a nova atitude de ser um não fumador!

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Testemunhos

PACIENTE DRA. ANA COVAS
"Olá Drª Ana, nunca fui de parcas palavras e não é agora que o passarei a ser, especialmente quando se trata de expressar a minha gratidão por um processo que me tem sido tão querido. Gostava de partilhar consigo a minha visão sobre o melhor dos processos que poderia ter iniciado na minha vida enquanto adulto. ​​​Vamos lá? 🙂 Ao longo da vida vamos desvalorizando e arrumando assuntos difíceis na caixinha do "para mais tarde resolver". Certo é que a vida passa e essa caixa vai acumulando, enchendo e atolando... continua a ser menosprezada até que, um dia, as uniões já não aguentam e a caixa rebenta. ​​ Quando rebenta, o mundo deixa de ter brilho, brio ou cor. A vida passa a ser um poço sem fundo e o verdadeiro trabalho hercúleo é o de admitir que precisamos ajuda, procurar por ajuda e deixar essa ajuda entrar no caos que não fomos capazes de resolver. Começar o meu processo de terapia foi o maior desafio de sempre; mas, na verdade, quem é que gosta de remexer e espremer o que lhe consome a paz?! Dei por mim crente de que não tinha valor, de que não era suficiente e que não valia o esforço. Dei por mim num poço sem fundo, onde a luz teimava em não se fazer ver... Um dia, numa crise de choro, pesquisei uma clínica que fosse perto, que tivesse boas referências e que desse para marcar online. ​ Abri, testei, mas hesitei e fechei. ​​ Respirei fundo. Voltei a abrir a página e obriguei-me a desmistificar a crença de que a terapia é para malucos e de que eu deveria ser suficientemente forte para resolver, por mim própria, o que me consumia a alma. Quis o destino que fosse a Drª Ana Covas a ter vaga para me receber, e num verdadeiro salto de fé, decidi embarcar nesta viagem de descoberta e evolução pessoal. A medo, fui. A medo, empurrei a porta do meu quarto escuro e consegui ir falando aos poucos de tudo o que estava trancado a sete chaves. A medo fui libertando, ouvindo e aprendendo tanto sobre mim. Hoje, o medo deu lugar a um sentimento de orgulho por ter investido no que me é mais importante, Eu. Hoje, fico feliz por poder dar mais um passo no meu processo de evolução pessoal. Hoje, vejo a terapia como algo que deveria ser obrigatório na vida de todos nós e não como algo tabu, que deve ser feito em segredo sob pena de ser rotulada e julgada. A verdade é que a terapia resolve. A terapia resolve, mas são precisos bons profissionais e abertura para reconhecer que precisamos de ajuda. A terapia resolve, mas o terapeuta é peça fulcral neste processo. Com tudo isto, quero apenas dizer: obrigada por todas as horas que dedicou, dedica e dedicará a caminhar comigo nesta aventura de auto conhecimento e resolução. Obrigada por me mostrar que tudo vale a pena. Obrigada por ser a minha peça fulcral neste processo, e acreditar na caminhada que iniciámos. Nunca é tarde para cuidarmos de nós. Obrigada"
Testemunho do cliente da Dra. Ana Covas
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Onde me pode encontrar

Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be Lisboa (Restelo)

  • Rua Conselheiro Martins de Carvalho, Nº 23, 6º Esq, Restelo

O consultório está situado no Restelo, em frente ao Supermercado Continente Bom Dia e próximo da Escola Básica Paula Vicente e do Estádio do Restelo.

Como chegar:

  • De autocarro:
  1. Autocarro 728: sair na paragem da Rua Tristão Vaz (café Paragem 28) e virar para a rua do Continente. A clínica situa-se no primeiro edifício do lado direito. 
  2. Autocarro 732: sair na paragem da Escola Paula Vicente, subir a Rua Tristão Vaz (café Paragem 28) e virar para a rua do Continente. A clínica situa-se no primeiro edifício do lado direito. 
  3. Autocarro 714, sair na paragem do Estádio do Belenenses, subir a Rua Gonçalves Zarco, virar à esquerda para a Rua Tristão Vaz (café Paragem 28) e virar para a rua do Continente. A clínica situa-se no primeiro edifício do lado direito.
Learn2Be Lisboa (Restelo)
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Consultório – Learn2Be Lisboa (Restelo)
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Consultório – Learn2Be Lisboa (Restelo)
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  • De carro/mota: Estacionamento disponível sem parquímetros na Rua Conselheiro Martins de Carvalho e demais ruas da zona.

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Last updated: 01/08/2020