CLÍNICA DE PSICOLOGIA E COACHING LEARN2BE

EBOOK GRÁTIS:
GUIA PARA UMA MENTE SAUDÁVEL

Ebook: Guia para uma mente saudável

Sobre o Ebook:

Caro(a) leitor(a), Bem Vindo(a)

Sê muito bem-vindo(a) a este E-Book que foi criado para te ajudar a atingir um estado de consciência interior mais amplo de modo a conseguires identificar em ti uma série de padrões de comportamento e de pensamento que habitualmente perturbam as tuas relações interpessoais e até a tua relação contigo mesmo(a).

Ao longo das próximas páginas vou orientar-te numa viagem de descobertas onde haverá paragens para a reflexão, para a aceitação e para a transformação.

Desfruta da viagem!

Aqui está o que irás encontrar dentro deste Ebook :

  • Identificar Padrões tóxicos – Exercício prático para identificares padrões tóxicos próprios de funcionamento e estratégias de coping para os resolver;

  • Aprender a encontrar a paz – Exercício prático de como reencontrares a tua paz interior e passos para promover a tua paz interior;

  • Hábitos saudáveis – Hábitos que promovem o teu bem-estar e o teu sucesso;

  • Manter o foco – Dicas e ideias para manteres o teu foco na mente certa.

    Vera Flor de Luz

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