Eu, Tu e Nós – A viagem de destino incerto - Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be

Muitos são os que revelam curiosidade no que consiste a Terapia de Casal. Existem os que acreditam que se trata de um espaço para a famosa “lavagem de roupa suja”, os que procuram a resposta à questão “Separação? Sim ou Não” e ainda os que antecipam uma partida/batalha/disputa da verdade e da razão com a presença de um arbitro. Não necessariamente, mas… também!

A Terapia de Casal é um processo no qual se avaliam, várias áreas da vida do casal sendo que a Comunicação assume protagonismo. O técnico vai tentar perceber a Funcionalidade da comunicação do casal, porque até os casais que consideram ter competências comunicacionais, muitas vezes revela-se pouco funcional. É então relevante avaliar as áreas de conflito e as estratégias de resolução que o casal utiliza em termos de… funcionalidade.

Outro domínio fundamental da Terapia de Casal é perceber a sua Estrutura, ou seja, o EU, o TU e o NÓS.

Aqui vamos perceber se são estruturas com limites muito Rígidos, casais em que os Eu’s dão pouco espaço ao Nós, os Difusos, não existe espaço para o Eu e o Tu ou sobrepostos quando um dos elementos da estrutura “abafa” por completo o outro. Esta avaliação revela-se muito eficaz porque permite ao casal posicionar-se na relação, refletir a permanência nessa posição ou redirecionar-se na relação a dois.

É importante avaliar o grau de diferenciação dos subsistemas que compõe a relação de casal, por exemplo o parental e filial, existência de subsistemas exteriores (exemplo diferenciação bem ou malsucedida com a família de origem), sabendo nós que por vezes estes subsistemas mitigam a relação do casal, mas por vezes são eles os motivos de grandes atritos e conflitos. Impossível não abordar a temática Sogra (para o bem e para o mal).

Avaliar as Fontes de Stress e Suporte quer do casal e da família e a Maleabilidade (como o casal gere a Mudança e a Gestão da Crise), compreender que situações de crise passaram ao longo da sua história e a forma como lidaram e perceber se há crises acumuladas não resolvidas, são mais algumas das áreas abordadas na Terapia de Casal.

Nesta viagem existem várias estações e apeadeiros, é importante pensar sobre o grau de compromisso na relação que cada um apresenta, avaliar ameaças e forças do vínculo, áreas ou interesses em comum, história da relação e uma das áreas que presentemente tende a ser subvalorizada pelos casais, a Sexualidade.

É uma viagem intensa e complexa, emocionalmente exigente que implica disponibilidade (em todas a suas dimensões) e capacidade de assumir o compromisso de investimento a dois.

O destino… Sempre em aberto, a terapia de casal pode ser um itinerário interessante para uma restruturação a dois que decidem manter-se juntos na viagem, ou mesmo um período de reflexão e realização que já não faz sentido estar nesta viagem especifica.

É importante perceber que da intervenção no casal pode nascer outro tipo de intervenção (intervenção em situações de divórcio) em que o casal perde o protagonismo, que é desviado para a parentalidade (no caso da existência de filhos), ou para a construção de uma relação de entendimento que minimize o dano provocado pela perda que representa sempre, o fim de um ciclo.

Conte com o meu auxílio neste processo de Terapia de Casal, seja por via presencial ou online. Trabalhemos assim no “Eu, o Tu e o Nós”