PORQUE FAZER PSICOTERAPIA?

Quando estamos bloqueados, sentindo medo, angustia, tristeza ou  raiva, a maior parte das vezes, estamos no que a Psicologia chama de  “desorganização emocional“.

Trata-se de um estado inquieto da nossa alma, em que somos  constantemente invadidos por culpas ou raivas do passado e por medos e  ansiedades do futuro. Nestas alturas dificilmente conseguimos ver a vida no presente. Por mais que se corra, não se saí do mesmo lugar.

A Psicoterapia pode nestas situações, tornar-se um local de refúgio onde se  pode falar e raciocinar sobre tudo aquilo que se deseje, perceber onde os esforços estão a ser em vão e onde reforça-los para que no fim… com as prateleiras bem organizadas… possamos facilmente encontrar todos os recursos que afinal existiam dentro de nós… na nossa biblioteca, agora mais organizada!

A Psicologia e a Psicoterapia surgem como uma fantástica ferramenta para resolver as questões que nos pesam na alma.

Em consulta e na relação com um Psicoterapeuta experiente, inicia-se uma viagem de auto-analise, reflexão e possibilidade de mudança, em que nos são espelhadas as nossas características positivas e negativas, a nossa forma de amar os outros e a nós próprios e onde crescemos interiormente, tornando a nossa vida e a daqueles que mais amamos mais fluida, plena e feliz.

Começar uma Psicoterapia é comprometermo-nos com  a nossa vida e libertarmo-nos das prisões mentais e emocionais do nosso ser.

Pormos as nossas prioridades em ordem e sairmos das rotundas de pensamentos que não nos levam a lado nenhum.

Deixar de viver no passado ou no futuro e aprender a estar no presente, de uma forma segura, plena e com claridade de consciência.

Perceber e resolver os nossos ressentimentos e culpas, os nossos medos e ansiedades e tomar as nossas decisões com a mente certa, de acordo com as nossas emoções. Experimente!