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CLÍNICA DE PSICOLOGIA E COACHING LEARN2BE

TESTEMUNHOS

Os nossos pacientes que concluíram o seu processo de desenvolvimento pessoal

Primeiro passo - casal
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CLÍNICAS LEARN2BE
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PACIENTES LEARN2BE
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CONSULTAS LEARN2BE

“… Foi importante para mim fazer um “luto” do choque que é este do diagnóstico e das mudanças que surgem inevitavelmente, é uma fase necessária pois é uma condição para a vida. Segue-se uma fase de “aprender a viver e lidar com” em que é fundamental a intervenção de um profissional especializado e indicado para caminhar connosco – no meu caso, a Psicóloga Dra. Sara Rodrigues.​Vivo um dia cada vez, sinto o que tenho para sentir! Obrigada ao suporte de médicos, família, amigos, um especial obrigado aos meus principais pilares: namorado e à minha Psicóloga – Dra. Sara Rodrigues – por quem tenho um especial carinho e uma gratidão enorme por me fazer descobrir o meu verdadeiro potencial, ajudar-me a trabalhá-lo e acreditar que não há doença que o limite!”

Ler testemunho completo da paciente da Dra. Sara Rodrigues

Dra. Sara Rodrigues
Testemunho da paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Sara Rodrigues

Começar um processo de psicoterapia é uma decisão importante na nossa vida. É ter consciência de que algumas questões precisam ser aclaradas dentro de nós. É ter consciência de que algumas atitudes e comportamentos (nossos) precisam ser compreendidos. Estas clareza e compreensão acontecem quando existe uma visão integral do que somos. De como sentimos. É um trabalho em constante execução.
Alturas há em que, talvez de forma inocente e preguiçosa, consideramos já ter chegado a essa visão. Outras, em que duvidamos de tudo. No entanto, é nessa dúvida que o caminho se mostra.
Neste caminho de auto-conhecimento, auto-aceitação e auto-amor, é absolutamente imprescindível sermos acompanhados por quem sabe observar-nos e encaminhar-nos na viagem. Tantas vezes dolorosa. Com enganos e acertos. É absolutamente imprescindível quem nos dê a mão. Sem nos julgar.
Por tudo isto, gostava de deixar, hoje, aqui, de forma singela, uma palavra de apreço e gratidão ao Dr. Gonçalo Plaza pelo trabalho maravilhoso que fez ao meu lado. Pela assertividade, paciência, orientação e profissionalismo que colocou em cada sessão. Tornou tudo mais fácil.
Obrigada, Dr. Gonçalo Plaza, por ser um profissional de mão cheia. Como alguém diria: “de elevada craveira”!

Dr. Gonçalo Duque Plaza
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com o Dr. Gonçalo Duque Plaza

“Nunca pensei em fazer terapia, achava que só fazia sentido para pessoas fracas com problemas graves ou sem amigos para desabafar. Mas num momento de mudança da minha vida, me encontrei a questionar as minhas próprias reações. Apesar de estar numa fase muito positiva, tendo alcançado vários objetivos, não conseguia evitar momentos de frustração e angustia que se refletiam seja na minha vida pessoal que profissional. Marquei a minha primeira terapia sem realmente esperar muito. Afinal, pensei, eu me conheço bem, sei quais os meus traumas e fantasmas e sei geri-los bem. No entanto, após não mais de 3 sessões com a Gláucia, consegui ver tudo com novos olhos. De um modo muito gentil e suave, a Gláucia conseguiu que eu analisasse o meu passado e o meu presente com perspetivas diferentes. Muito rapidamente, consegui entender o porque das minhas reações e o impacto que elas estavam causando em mim mesma e nos outros. A Gláucia me deu técnicas muito simples para aprender a gerir situações de tensão e stress na minha vida pessoal e profissional. As minhas sessões de terapia com a Gláucia tiveram um enorme impacto positivo na minha vida e nas minhas relações e considero que tenham sido fundamentais na minha evolução como ser humano e para me tornar uma melhor versão de mim mesma nesta nova fase da vida. Considero a minha terapia como um investimento na minha formação como pessoa que me leva a ser mais focalizada e mais produtiva.”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Pra mim o processo terapêutico está sendo fundamental para resgatar meu prazer pela vida. Eu estava totalmente perdida, vivendo no piloto automático e sem nenhum prazer e sem qualquer perspectiva de melhora. A terapia me deu e me dá ferramentas e estímulo para resgatar o meu amor próprio, a minha autoestima e está me ajudando a resgatar a minha essência. Depois que comecei a terapia e mergulhei fundo no processo, minha vida mudou pra melhor. Aprendi a lidar de forma mais saudável com os desafios que aparecem, aprendi a me observar e a me respeitar, passei a me comunicar melhor e de forma mais efetiva. E o que pra mim é muito importante, estou aprendendo a ter mais clareza e leveza diante de mim e da vida.”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“A Dra. Glaucia tem-me ajudado a viver mais o presente e a deixar de sofrer por antecipação. A mudar e a tentar controlar os pensamentos negativos que geram ansiedade, por pensamentos positivos e a acreditar mais em mim. A ter percepção das atitudes impulsivas e a trabalhar sobre elas. Uma mudança de mindset que me tem deixado mais confiante e que me permite acreditar mais em mim e no meu potencial, para tomar decisões mais conscientes. Gosto muito do seu estilo de mindfulness e de tranquilidade que me transmite mas também a sua capacidade de me fazer analizar e tomar consciencia de mim e do que me rodeia.”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Querida Glaucia, uma excelente profissional Gratidão é a palavra que encontro para agradecer tudo que tens feito pelo meu neto. Foi  a situação bastante delicada e difícil quando pedi a tua ajuda para o meu neto. Hoje apesar do teu brilhante trabalho não ter terminado notasse uma grande mudança positiva. Não há dinheiro que pague pelo teu profissionalismo  Que Deus te utilize sempre fazendo bem ao próximo. Agradeço muito por ajudar ao Rui para que haja Paz Harmonia e Bem estar no nosso lar. A palavra correta é UM GRANDE E SINCERO. OBRIGADA BEIJINHOS”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Queria agradecer a Dra. Glaucia pelo seu profissionalismo e empatia com o qual conduziu o nosso processo de terapia e e evolução individual. O método seguido foi muito estruturado, compreensivo e individualizado pelo que, a cada passo, nos tornou conscientes das areas que teriamos de construir juntos e as quais teriamos de nos tornar mais conscientes do impacto da comunicação um com o outro. O foco foi sempre no acompanhamento da evolução pessoal e do conjunto, controlo da inteligência emocional, percepção e respeito pela individualidade do outro no contexto do objectivo familiar. Estamos muito gratos pelo carinho com o qual nos acolheu e nos ajudou a descobrir de novo os sentimentos que nos levaram a formar uma casal. Hoje somos um casal equilibrado, conseguimos focar nos objectivos comuns de forma harmoniosa com a consciência da necessidade de trabalhar todos os dias para contruir a nossa e a felicidade da nossa familia. Muito Obrigado!!”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Procuramos ajuda profissional na terapia de casal pelas dificuldades de comunicação e entendimento na nossa relação de 20anos. Encontramos na Dra Glaucia uma ajuda fundamental no processo terapêutico de recuperação da nossa (auto)confiança, na (re)descoberta do amor, carinho e amizade. Mas acima de tudo é de louvar que a Dra Glaucia, mesmo em teleconsulta, consegue transmitir toda a sua compreensão. É como tê-la presente em nossa casa, fazendo com que não se sinta qualquer barreira do online. Estou muito grata à Dra Glaucia pelo seu profissionalismo que me permitiu desenvolver como pessoa, esposa e mãe!”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“O Dr. Miguel ajudou-me imenso a ultrapassar alguns ressentimentos que já viviam comigo há demasiado tempo. Ressentimentos transformaram-se em bloqueios que foram tornando maiores os meus medos e inseguranças. Ao longo do tempo deixei de conseguir gerir as minhas emoções e daí para a frente foi uma bola de neve até deixar de conseguir tomar decisões que não me culpabilizassem sempre no final do dia. Com este cenário as dificuldades só podiam ser muitas até que decidi voltar a cruzar o meu caminho com o do Dr. Miguel. Desta vez um processo mais longo e com maior compromisso da minha parte. O resultado é só um, gerir as minhas emoções deixou de ser uma dificuldade, um problema. Muito obrigada pelo seu trabalho!”

Dr. Miguel Rocha
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com o Dr. Miguel Rocha
“Obrigado por tudo!! 
Tenho tido consultas com a Glaucia já faz algum tempo… Tudo começou com um problema de instabilidade que surgiu na minha vida e levou-me a procurar ajuda profissional, o que veio a revelar-se uma das melhores decisões que poderia ter tomado!!!
Nas consultas tenho passado por um processo terapêutico muito bonito e efetivo que realmente teve um impacto real, positivo e enorme no meu dia a dia: mais propiamente, posso falar da relação com os meus próximos, com os meus colegas de trabalho, com os meus superiores e, principalmente, veio melhorar a relação que tenho comigo mesmo o que, de forma direta, afeta a relação que tenho com todo o mundo que me rodeia. Costuma-se dizer que a mudança acontece de dentro para fora, não é? E é exatamente com base nesse facto que temos trabalhado, e as mudanças positivas são notáveis.
Tem havido pessoas que dizem que mudei, que me tornei numa pessoa melhor e mais bonita, o que prova que essa mudança interior realmente manifesta-se no exterior. Tudo muda quando nós mudamos, e as consultas que tenho tido com a Glaucia têm-me ajudado imenso a mudar positivamente a minha vida.
Portanto, a melhor palavra que encontro agora para dizer é: obrigado, obrigado obrigado e obrigado!!! Não há riqueza nenhuma neste mundo que pague o excelentíssimo trabalho realizado nesta clínica! 
Com muito amor e gratidão”
Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Iniciei o meu processo terapêutico, fazendo terapia de Casal, com a Dr.ª Glaucia Freitas (a escolha passou por um processo de intuição – E ACERTÁMOS). Já tinha experimentado terapia noutros locais, mas nunca me tinha sentido confortável.
Seguiu-se com a Dr.ª Glaucia, um processo – que necessitava com muita urgência (aos meus olhos).
Após 3 meses de terapia semanal, começo a sentir a paz e amor próprio que tanto procurava e tanta falta fazia.
A terapia ajudou-me a sair da minha bolha negativa, ajudou-me a ter controlo na minha vida e ajuda-me, todos os dias, a encontrar o equilíbrio, paz, harmonia, amor e amor próprio que tanto me faltava.
Sinto que ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas sinto-me confortável e segura, porque sei que tenho a melhor terapeuta para mim, que me acolhe tantas vezes com apenas um olhar.
Sou muito agradecida à Dr.ª Glaucia, por tudo.”

Dra. Glaucia Freitas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Glaucia Freitas

“Encontrei a Dr. Sara quando procurava ajuda para conseguir perceber o porque de ter tanta ansiedade e o que tinha de fazer para poder controlar os ataques. Juntas tentamos encontrar a resposta para o fundo do meu problema. Olhando para trás é interessante ver como eu estava focada num problema e não via as coisas à minha volta, a Dr. Sara conseguiu mostrar-me outras perspetivas para a mesma situação. Agora sei “truques” para controlar os meus ataques de ansiedade e consigo prevê-los para os parar desde do inicio.
Não só fiquei a perceber-me melhor e a respeitar o que sinto, como consigo perceber melhor as outras pessoas e relacionar-me com elas.
No geral, posso dizer que sai uma pessoa mais feliz e, quero acreditar, uma pessoa melhor.”

Dra. Sara Loios
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Sara Loios

“Há alguns meses, e numa altura em que me senti mais perdida na vida, decidi ir até à Learn2Be, aprender a ser! E fiz tantas descobertas. Desde o primeiro momento tive ao meu lado uma excelente profissional, que sempre soube fazer as perguntas certas na altura certa! Fez-me descobrir-me, ensinou-me a questionar-me e acima de tudo a relativizar! Hoje, e pelas mãos de alguém tão especial sei praticar a filosofia do Hakuna Matata! Hoje sou uma pessoa mais confiante, mais ciente das minhas capacidades, e de que as tenho. Fui apenas procurar ajuda num momento difícil e obriguei-me a passar por um período de auto-conhecimento, nem sempre foi fácil, nem sempre tive vontade de ir frequentar as consultas porque prefiro sempre a zona de conforto, e em certo ponto hoje vejo que até isso mudou! Que tenhamos sempre a capacidade de sair da zona de conforto, de enfrentar os nossos medos e lidar com as frustrações. Que tenhamos sempre a capacidade de nos libertar daquilo que não nos agarra. Que tenhamos acima de tudo a capacidade de saber quando não conseguimos mais sozinhos. E aqui encontrei não só quem me ajudasse a seguir mas quem seguisse comigo! Um muito obrigada do fundo do coração Sara!”

Dra. Sara Rodrigues
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Sara Rodrigues

“Deveria haver mais psicólogos como a Dra. Maria Inês, o primeiro contacto, desde logo na primeira mensagem que me enviou, agarrou-me à consulta, até poderia não ter escolhido vir, mas a Dra. Inês agarrou-me. Muitos médicos deixam de ter uma proximidade com clientes, mas senti-me muito acolhida por si e compreendida”

Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Maria Inês Costa

“Ótima experiência com a Drª Sara Loios. Uma excelente e simpática profissional que não só fornece as ferramentas necessárias para lidar com os problemas do dia a dia, como também promove um ambiente confortável propício ao sucesso. Recomendo.”

Dra. Sara Loios
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Sara Loios

“Foi um prazer ter partilhado as consultas com a Dra Ana.
Mais que uma consulta foi sempre um espaço onde me senti muito bem e onde me fui conhecendo e aceitando cada vez mais e melhor.
O meu muito Obrigado à Dra Ana pela sua simpatia e profissionalismo.”

Dra. Ana Barrento
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Ana Barrento

“Aqui segue o meu testemunho: Procurei o apoio do Dr. Miguel numa altura desafiante da minha vida em que estava perdido, preso e não conseguia seguir em frente devido a pensamentos ruminantes, medos e sofrimento em antecipação.
Através das sessões de psicoterapia que com o Dr.Miguel, consegui aceitar que não podemos controlar tudo, que o passado ficou no passado e que é preciso respirar e parar para se poder seguir em frente.
Agradeço todo o apoio prestado que me ajudou imenso a encontrar-me e a aceitar-me. Hoje sou uma pessoa muito mais calma, serena e auto-consciente.”   

Dr. Miguel Rocha
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com o Dr. Miguel Rocha
“Olá Drª Ana, nunca fui de parcas palavras e não é agora que o passarei a ser, especialmente quando se trata de expressar a minha gratidão por um processo que me tem sido tão querido. 
Gostava de partilhar consigo a minha visão sobre o melhor dos processos que poderia ter iniciado na minha vida enquanto adulto. Vamos lá? 🙂
Ao longo da vida vamos desvalorizando e arrumando assuntos difíceis na caixinha do “para mais tarde resolver”. 
Certo é que a vida passa e essa caixa vai acumulando, enchendo e atolando… continua a ser menosprezada até que, um dia, as uniões já não aguentam e a caixa rebenta. 
Quando rebenta, o mundo deixa de ter brilho, brio ou cor. 
A vida passa a ser um poço sem fundo e o verdadeiro trabalho hercúleo é o de admitir que precisamos ajuda, procurar por ajuda e deixar essa ajuda entrar no caos que não fomos capazes de resolver.
Começar o meu processo de terapia foi o maior desafio de sempre; mas, na verdade, quem é que gosta de remexer e espremer o que lhe consome a paz?! 
Dei por mim crente de que não tinha valor, de que não era suficiente e que não valia o esforço. 
Dei por mim num poço sem fundo, onde a luz teimava em não se fazer ver… 
Um dia, numa crise de choro, pesquisei uma clínica que fosse perto, que tivesse boas referências e que desse para marcar online. 
Abri, testei, mas hesitei e fechei. 
Respirei fundo. 
Voltei a abrir a página e obriguei-me a desmistificar a crença de que a terapia é para malucos e de que eu deveria ser suficientemente forte para resolver, por mim própria, o que me consumia a alma.
Quis o destino que fosse a Drª Ana Covas a ter vaga para me receber, e num verdadeiro salto de fé, decidi embarcar nesta viagem de descoberta e evolução pessoal. A medo, fui. 
A medo, empurrei a porta do meu quarto escuro e consegui ir falando aos poucos de tudo o que estava trancado a sete chaves.
A medo fui libertando, ouvindo e aprendendo tanto sobre mim.
Hoje, o medo deu lugar a um sentimento de orgulho por ter investido no que me é mais importante, Eu. 
Hoje, fico feliz por poder dar mais um passo no meu processo de evolução pessoal.
Hoje, vejo a terapia como algo que deveria ser obrigatório na vida de todos nós e não como algo tabu, que deve ser feito em segredo sob pena de ser rotulada e julgada.
A verdade é que a terapia resolve. 
A terapia resolve, mas são precisos bons profissionais e abertura para reconhecer que precisamos de ajuda.
A terapia resolve, mas o terapeuta é peça fulcral neste processo.
Com tudo isto, quero apenas dizer: obrigada por todas as horas que dedicou, dedica e dedicará a caminhar comigo nesta aventura de auto conhecimento e resolução.
Obrigada por me mostrar que tudo vale a pena. 
Obrigada por ser a minha peça fulcral neste processo, e acreditar na caminhada que iniciámos.
Nunca é tarde para cuidarmos de nós. Obrigada”

Dra. Ana Covas
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com a Dra. Ana Covas
“Por situações que estavam a afectar-me diariamente, recorri à ajuda do Dr. Jorge Ferreira para me ajudar a ultrapassar determinadas ideias e pensamentos nefastos para o meu quotidiano.
Após várias sessões de psicoterapia, ( durante o 2º trimestre 2019 ), ministradas em ambiente descontraído e desenvolvidas de forma exemplar, senti que algo estava a mudar na minha relação com os problemas existentes.
Hoje, sinto-me mais capaz de lidar com as situações que anteriormente eram ( um problema ) e hoje praticamente as ignoro.
O meu sincero obrigado pela sua paciência e pelo trabalho desenvolvido.”

Dr. Jorge Ferreira
Testemunho do paciente que terminou o seu processo Psicoterapêutico com o Doutor Jorge Ferreira
“Depois do fim de um relacionamento atribulado, ficou evidente que tinha que resolver os meus problemas emocionais de longa data.
Especialmente com a minha Mãe! Eu estava com ressentimentos há muitos anos, e sem saber o que fazer, por causa das consequências.
Eu decidi procurar ajuda profissional. Encontrei a Catarina e as consultas foram feitas online. Ao iniciar as consultas consegui ter coragem para finalmente avançar e ter algumas conversas difíceis com a família, porque eu senti que se algo correr mal, posso sempre contar com a ajuda da Catarina. 
Hoje em dia eu e a minha Mãe somos amigos a maior parte do tempo, e não tenho ressentimentos crónicos a correr em segundo plano.
Tenho gratidão e muito respeito pela Catarina.”

Dra. Catarina Martins
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapia Online com a Dra. Catarina Martins
“O Dr. João Lagarelhos tem me ajudado imenso como psicologicamente a desmistificar crenças, medos e situações da vida e do dia a dia. Graças ao Dr. João Lagarelhos actualmente sou uma  pessoa melhor, que vejo a vida com outros olhos.
O Dr. João Lagarelhos é um excelente profissional e também uma excelente pessoa.
Agradeço por tudo o que o Dr. João Lagarelhos tem feito por mim até agora.
Recomendo vivamente o Dr. João Lagarelhos.
Um Grande Obrigado”
 
Dr. João Pedro Lagarelhos
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com o Dr. João Pedro Lagarelhos
“A Dra. cativou-me desde a primeira consulta, com a sua capacidade de ouvir, compreender e dar-me respostas sempre reconfortantes!
O seu empenho, a sua dedicação e profissionalismo fizeram-me sempre sentir uma pessoa única e especial em cada consulta!
O método que tem usado comigo – EMDR – revelou-se extremamente eficaz no tratamento das situações que me perturbavam há tantos anos. 
Sinto-me mais confiante em mim e nas minhas capacidades, mais segura para enfrentar a vida.”

Dra. Catarina Martins
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Catarina Martins
“Foi no final de um dia de trabalho, no regresso a casa e enquanto conduzo!
Num programa de rádio, falam de ansiedade, e dizem ser a doença do século XXI…
É aí que me revejo, numa ansiedade de querer mudar um pouco a minha vida, por não me sentir bem no emprego, que me roubava bastante tempo.
Acabei por procurar ajuda, para me encontrar, para conhecer-me melhor a mim próprio.
É aí que encontro a Dra Filipa Perfeito e, foi isso mesmo que lhe pedi.
Quero conhecer-me melhor, quero saber porque sou assim!?
Foi nisso que trabalhamos em conjunto durante algum tempo, com a ajuda da dra Filipa a ser essencial.
Hoje o meu sentimento é de uma gratidão imensa, por tudo o que tem acontecido na minha vida e por todas as pessoas nela envolvidas(sem excepção). OBRIGADO Dra Filipa Perfeito.”
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico
“O trabalho desenvolvido com a Dra. Vera Pires Vieira ao longo de quase 2 anos, tem sido essencial para ajudar a compreender-me e reconhecer padrões de comportamento que impedem não só de ter uma vida mais plena, mas também, que acabam por não ser benéficos, tanto para mim, como para quem eu me relaciono no meu dia-a-dia. 
Nas sessões, o sentir que sou ouvido de forma incondicional, independentemente daquilo que esteja a ser dito, revela-se ser, uma mais valia para o processo da terapia.    

A minha gratidão por poder percorrer este caminho do auto-conhecimento e realização com a Dra. Vera Vieira.”

Dra. Vera Pires Vieira
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Vera Pires Vieira
“Fui acompanhado pelo Dr. Jorge durante cerca de meio ano, e estou grato pela forma como o trabalho foi desenvolvido.
Em primeiro lugar, e o mais importante, senti constantemente espaço para ser eu próprio e expôr os sentimentos e emoções que tinha no momento. 
Isto foi crucial para receber a ajuda de que necessitava em desenvolver-me e melhorar na forma como me debruço sobre as situações que se desenrolam no meu dia-a-dia. 
Segundo, a comunicação foi excelente! Ora via presencial ou online, após cada conversa, as minhas ideias ficavam mais claras e as situações bem diluídas. 
Só tenho certezas quanto ao tempo que foi dedicado a este processo em que pude olhar melhor para a minha pessoa, conhecê-la e reconhecê-la. 
Um enorme obrigado.”

Dr. Jorge Ferreira
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com o Doutor Jorge Ferreira
“Em Agosto de 2018 tive necessidade de procurar ajuda para fazer Terapia de Casal. Foi então que encontrei a Learn2be e resolvi marcar uma consulta para o Dr. Jorge Ferreira.
O nosso problema nunca foi entre marido e mulher mas sim, a nível familiar. Sempre tivemos imensa cumplicidade, ambos conhecemo-nos há muitos anos e o amor que sentimos um pelo outro sempre esteve presente.
Infelizmente a razão que nos levou a fazer terapia de casal foi as nossas famílias. Ambas as famílias não se falavam, houve muitos confrontos, desentendimentos e faltas de educação o que fez com que muitas vezes discutíssemos e criássemos mau ambiente dentro de casa.
Chegou a uma altura em que o afastamento, a perda de cumplicidade e dificuldade de comunicação entre nós era constante e isso afetou-nos muito. Resolvi tentar a terapia de casal porque precisava de ajuda para desbloquear alguns medos, receios, sentimentos negativos e conseguir que o meu marido comunicasse mais comigo. 
Foi através da terapia com o Dr. Jorge que conseguimos dialogar sobre o problema e definir prioridades enquanto
casal, focando-nos naquilo que fazia bem à nossa relação.
Com calma e muito diálogo conseguimos ganhar novamente cumplicidade entre nós os dois e perceber ambos os lados e até mesmo ganhar novas ferramentas para ultrapassar novos desafios/obstáculos que pudessem aparecer na nossa
vida. Falar e exprimir os nossos sentimentos verdadeiramente foi algo muito importante e libertador.
A nossa primeira consulta foi de extrema importância porque conseguimos comunicar e exprimir os nossos sentimentos
perante uma situação que à primeira vista, não nos era possível resolver. Perceber que ambos somos pessoas diferentes e que temos maneiras diferentes de reagir a determina situação foi uma luta. Perceber a intenção e as atitudes do outro foi o principal desafio porque nem sempre a atitude que tomamos é com intenção de magoar o outro.
É com imenso carinho e profunda gratidão que agradecemos ao Dr. Jorge a paciência e a enorme ajuda que nos deu. Sem ele não seria possível, isso não temos a mais pequena dúvida. Deu nos todas as ferramentas possíveis para que voltássemos a ser um casal unido e feliz independentemente de as famílias se darem bem ou não. 
A paz, a harmonia, a cumplicidade e o dialogo têm que reinar em nossa casa em primeiro lugar porque só assim seremos felizes e conseguimos fazer felizes os outros que nos rodeiam. Foi, com toda a certeza, uma experiência que nunca esqueceremos e que nos fez crescer, não só enquanto casal, mas também como pessoas.
Muito Obrigado Dr. Jorge.”  

Dr. Jorge Ferreira
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com o Doutor Jorge Ferreira

“Para além da empatia e da humanidade presente na doutora, o seu profissionalismo responsabilidade clareza confiança são ímpares. ​​A dedicação a profissão bem como a enorme capacidade em gerar bem-estar a todos os envolvidos fazem de si uma excelente psicóloga. ​Muito muito obrigada.” 

Dra. Sara Loios
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Sara Loios
“As sessões de orientação vocacional na Learn2be ajudou-me a perceber qual o rumo a tomar com a minha carreira.  
Consegui não só descobrir quais as minhas aptidões, capacidades emocionais e preferências profissionais, mas também aprendi como conciliá-las, por forma a dar o melhor de mim e ser feliz com o meu rumo profissional. 
Recomendo a todas as pessoas que se sintam perdidas e/ou insatisfeitas com a sua carreira profissional.”

Dra. Sara Loios
Testemunho do paciente que realizou uma Orientação Vocacional de Perfil com a Dra. Sara Loios
“Aceitarmo-nos como somos, é mais fácil percorrer o nosso caminho de vida escolhida”
“A minha vida estava um caos, metida dentro de uma encruzilhada, com uma carga de problemas que não eram os meus, conclusão estava a deixar de viver, só tive esta perceção, ao fim de algumas sessões com a Dr.ª Filipa Perfeito, em que olhei fixamente para a doutora que estava a minha frente a ouvir-me e de repente comecei-me a ouvir a mim própria e verifico que estava a deixar para trás o que “eu sou de verdade” e o principal de tudo a minha família, o meu filho e o meu marido, e fazer uma vida que não era a minha, em função dos problemas dos outros, acabando assim sozinha e desesperada….
Percorrendo caminhos que não eram os meus e de repente apercebi-me que o meu caminho principal estava escolhido por mim à muito tempo….e que os problemas que não eram meus estavam a danificá-lo, até que um dia “gritei” basta….
Afastei tudo e todos que me estavam a tirar a minha vida, o meu “eu”, deixei para trás a bagagem de problemas que não eram meus e de algumas pessoas tóxicas….
Comecei a olhar para o meu interior, ao qual comecei a ter perceção do que é que lhe fazia sentir bem e o que estava a faltar para me sentir realizada….e digo o que precisava e preciso é do meu marido e do meu filho, o por mais incrível que pareça….
Quando menos esperamos….a notícia de uma gravidez que eu achava impossível….
E se tornou realidade….a entrada de um bebé na minha vida….é sempre um sinal de renascimento e de uma nova etapa da nossa vida….
A minha família são o meu pilar principal da vida e por incrível que pareça têm-se aproximado de mim pessoas maravilhosas que me sabem respeitar, ao qual eu respeito, mas cada um ocupado o seu devido espaço, sem prejudicar ninguém…..
Obrigado Dr.ª Filipa….
Ainda se lembra quando  me queria dar alta e eu respondi, “nem pense”…..
Foi até ao dia em que disse…..a doutora não pode fazer mais nada por mim, alertou-me nas alturas certas, acabando eu própria a voltar ao meu caminho de vida escolhido.”

Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico
“Pés no chão e asas abertas”

Não sei como expressar a gratidão à Dra Carla Filipa…conhecia-a através de indicação de uma outra terapeuta e grande amiga Diana Faustino…não sei ao que ia mas precisava de ir, precisava de fazer algo por mim…precisava de me ir conhecer, precisava de saber quem era a Helena e como eu poderia ajudar a mim própria, precisava de rumo de encontrar a minha paz de espirito e a minha felicidade …

Tudo à volta de mim se desmoronava, e eu vivia completamente depressão, ansiedade e ataques de pânico… um divorcio, uma relação de 22 anos perdida, mas que felizmente resultou numa amizade… dois filhos maravilhosos para criar e uma nova vida sozinha pela frente… e que medo de enfrentar essa vida….
Foram meses de consultas com a Filipa, acho que a posso tratar por tu, pois ao longo destes meses criamos uma excelente relação terapêutica entre as consultas que resultavam com muitos choros mas também risos, consultas que me fizeram ir buscar lá atrás o passado e percebê–lo, o que foi essencial para eu me poder conhecer e erguer como mulher, mais forte.
Sem dúvida posso dizer hoje… para mim as sessões com a Filipa são como ir ao spa, mas da alma, venho sempre em paz, tranquila… como ela me diz agora é “Pés no chão e asas abertas”.

Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico
“Não há palavras suficientes que me permitam agradecer à Drª Catarina Canelas Martins, mas é tudo que posso fazer, para agradecer.
A sua ajuda e apoio foram muito importantes para mim, e nunca vou esquecer. Muito obrigado! Com todo o carinho e de coração, acho que nunca me senti tão bem como agora, sou uma pessoa mais forte, e mais preparada para qualquer desafio, e poder assim enfrentar com ânimo as vicissitudes que a vida me traz. 
Sei que essa nova pessoa se deve ao seu profissionalismo. Sou a prova que  as pessoas certas podem-nos mudar.
A minha gratidão não tem fim, foi um caminho difícil, mas muito gratificante. Sou feliz hoje e serei amanhã porque tenho o pensamento aberto.

Por tudo, mais um vez OBRIGADA Drª Catarina.“

Dra. Catarina Martins
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Catarina Martins

“A minha necessidade de procura de ajuda era antiga, ainda que não fosse “grave”. Apenas em 2018, já próximo dos 30, tive a maturidade de encarar esta necessidade com naturalidade.
Foi com entusiasmo que iniciei ambos a pesquisa e o processo. Sou naturalmente interessado em comportamento humano e mal podia esperar por saber o que um profissional avaliaria em mim, ajudando a conhecer-me melhor e a estar mais preparado para o dia a dia.
Fui acompanhado pela Dra. Ana Barrento num processo suave e fluído. Em nenhum momento me senti invadido, como achei que me iria sentir antes de ter dado início ao mesmo e o dia da terapia começou a fazer parte dos momentos mais tranquilizantes da semana.
O meu processo terminou com sucesso em aproximadamente 6 meses. Além desta vitória, levo comigo a referência da Dra. Ana Barrento e o conhecimento de como me posso suportar no seu processo.”

Dra. Ana Barrento
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Ana Barrento
“​Este enriquecimento em termos de inteligência emocional foi conseguido, porque encontrei alguém genuinamente interessado em me escutar, com uma presença efetiva em cada sessão. A Dra. Ana não estava presente apenas fisicamente, ela estava presente, sim, de forma holística. Sempre atenta, sempre pronta em propor uma alternativa positiva, porque me prestava atenção enquanto pessoa, porque acompanhava com genuíno interesse o que eu lhe transmitia.
​Por isso o meu sincero agradecimento, Dra. Ana, pelo profissionalismo, pela dedicação, pelo tempo, pelo valor que me ajudou a construir transversalmente em vários domínios da minha vida.
​O meu apelo para outras pessoas é para que se de facto sentem que algo não está bem, não menosprezem esse sentimento. Prestem-lhe atenção, todos nós merecemos viver uma vida plena, preenchida de bem-estar. 
​Tem razão Dra. Ana. Ser feliz dá trabalho, mas é o mais bem recompensado de todos os trabalhos.

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Dra. Ana Barrento
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Ana Barrento
“Procurei o apoio da Dra Ana Barrento numa fase difícil da minha vida, onde as experiências passadas e alguns receios pelo futuro limitavam bastante a vivência do presente, com estados de ansiedade, medos e frustração que me impediam de ver um caminho. Ao longo das sessões, e em conjunto com a introdução de práticas de mindfulness, fui adquirindo consciência da valorização do momento presente para a construção do meu percurso pessoal e profissional. 
Nem sempre o caminho é linear. Existem sempre momentos que parecem ser de retrocesso. Mas ao recordar as orientações dadas durante as sessões e mantendo a disciplina das práticas de atenção plena, mais facilmente retomo a consciência dos passos a dar que aos poucos me vão permitir chegar a uma maior estabilidade e equilíbrio. 

Agradeço pois à Dra Ana pela forma como me tem ajudado, mostrando que existe sempre um caminho, e sobretudo que o percurso só depende de mim e das minhas acções.” 

Dra. Ana Barrento
Testemunho do paciente que terminou o seu processo de Psicoterapêutico com a Dra. Ana Barrento

“Aprender está para ensinar, assim como a água está para a sede. Um e outro se procuram, um e outro se completam.
Qual é o verdadeiro papel do discípulo? Qual é o verdadeiro papel do mestre?
O discípulo ouve e pratica, pratica para se transformar. O mestre pratica e ensina. Ensina, ensina, ensina repetidamente, exaustivamente para o seu pupilo não esquecer. Essa é uma das mais importantes funções dos verdadeiros  mestres – , lembrar sempre e lembrar para que o discípulo não seja tragado no turbilhão da memória e do tempo. É nobre essa função.
Assim tem sido o papel do meu Coacher  – Miguel Gonçalves – . Incansavelmente e repetidamente tem feito  o possível , o difícil, o factível , tudo isso para o crescimento  e performance de seus coachees.
Felizes, os que o tem!”


Testemunho do paciente que terminou o seu processo com o Dr. Miguel Gonçalves

“Tenho o prazer de conhecer o Dr. Miguel Gonçalves desde 2007, período este em que tive o prazer de colaborar com ele enquanto sua formanda e colega/psicoterapeuta na Clínica SAPP (Serviço de Apoio Psicológico e Psicoterapia), da qual o Dr. Miguel era Director e Supervisor. 
É um profissional exímio, com uma capacidade de análise e compreensão da mente humana, brilhante, revelando neste sentido, um vastíssimo conhecimento teórico-prático. 
O Dr. Miguel é ainda um excelente ser humano. 
Por tudo isto, venho por este meio recomendar o Dr. Miguel, estando segura que o seu trabalho reflectirá de forma constante todo o seu profissionalismo e dinamismo.”


Testemunho de colega de profissão

“Gostei bastante do trabalho interior que desenvolvi com o Dr. Miguel Gonçalves. 
A sua empatia, dedicação e competência profissionais foram sentidas desde o primeiro contato e contribuíram para que ainda hoje, anos depois, mantenha recursos psicológicos preciosos face a variadas situações que a vida me confronta. “

Testemunho do paciente que terminou o seu processo com o Dr. Miguel Gonçalves

“Olá, venho através de esta mensagem, descrever meu testemunho de como está sendo muito importante para mim trabalhar com meu Coacher Miguel Gonçalves, pois se estou conseguindo caminhar no sentido dos meus objectivos, é sem dúvida alguma pela ajuda que este grande profissional está fazendo para me ajudar, me dando dicas valiosas, tirando minhas dúvidas e me passando ensinamentos que eu por mim mesma levaria anos para aprender. 
Estou muito feliz de poder trabalhar com o Miguel e  tenho muito que agradecer a esse meu Coach e desejo a ele todo sucesso e felicidade do mundo. Um grande abraço e o meu Muito Obrigada por me ajudar.
“

Testemunho do paciente que terminou o seu processo com o Coach Miguel Gonçalves

“Reconheço o Dr. Miguel como um excelente profissional, o qual me ajudou num momento difícil da minha vida.
Recomendo os seus serviços a qualquer pessoa que necessite de Psicólogo ou de aconselhamento na área da Psicologia e do Coaching.
“

Testemunho do paciente que terminou o seu processo com o Dr. Miguel Gonçalves

“Este post não é de todo um desabafo. É algo que tenho vindo a pensar nos últimos anos. Daria um livro mas deu um post. Um ponto final não deve ter muitas virgulas. Assim sendo, depois de vencer uma guerra com centenas de semanas, dezenas de meses e mais de uma década, partilho estes números que revelam ate onde poderia ter ido a má medicina em Portugal, escolher um medico com muitos diplomas é perigoso pois numa segunda opinião todos os outros subscrevem a opinião do mais graduado. É normal, tendência humana, revela preguiça. Todos os outros excepto aqueles que a exercem com amor e vocação, a vocação é trabalhada o nível de amor a profissão é obrigatoriamente o máximo, trabalham com seres humanos. Indo ao principal motivo que me trás aqui é fazer um agradecimento publico a minha família, ao Miguel Gonçalves , ao Edu, a Livia Oliveira e a todos aqueles que durante estes anos estiveram sempre como o meu braço direito. Não foi fácil para ninguém ! Muito obrigado ! Durante este tempo aprendi que o passado esta ao nível dos objectos que já não temos e que não nos fazem falta nenhuma, o que tivemos deles ou ficou para trás ou ficara para sempre na memoria, como um paraíso de onde não somos expulsos. Vou utilizar as ultimas palavras deste post para de uma forma curta gritar aos outros, rasguem os diplomas e por uma questão de humanidade deixem de exercer. E gritar mais muito mais alto : OBRIGADO my friends ! You’ll be always on my mind!“

Testemunho do paciente que terminou o seu processo com o Dr. Miguel Gonçalves

“Tive o prazer de conhecer e trabalhar com o Dr. Miguel desde 2007, exercendo funções sob a sua direcção no SAPP. 
Foi um privilégio poder fazer parte da equipa por ele coordenada em vários projectos de sua iniciativa, sempre criativos e pertinentes. 
Como colega e director, posso afirmar que o Dr. Miguel é agradável e motivador bem como, extremamente dinâmico e possuidor de conhecimentos profundos na área da Psicologia e noutras áreas afins. Como pessoa, conheci o seu lado humano, simpático e sempre disponível para os demais. 
Resta-me apenas acrescentar que recomendo fortemente os serviços do Dr. Miguel pois ele é o tipo de colega que qualquer profissional deseja ter.
“

Testemunho de colega de profissão

“Trabalhar com o Dr. Miguel é muito agradável, quer pelo seu profissionalismo, quer pelas suas características pessoais, conhecimentos, espírito de equipe e seriedade.
Ele é um excelente Psicólogo, com vasta experiência na gestão de empresas e pessoas.
Um ser humano notável, com características fantásticas que faz dele muito apreciado por todos.
Um grande contribuinte para qualquer empresa no campo da psicologia ou gestão de recursos humanos com grande facilidade em estabelecer e manter relações de sucesso interpessoais.
“

Testemunho de colega de profissão

“É um com muito gosto que recomendo Dr. Miguel Gonçalves.
Ele foi o meu Director Geral, no Centro de Psicologia SAPP (Serviço de Apoio Psicológico e Psicoterapia) durante cinco anos e foi uma honra trabalhar com ele.
Dr. Miguel demonstrou um talento excepcional, como um gerente de negócios e como um gerente de recursos humanos, provando a sua capacidade de liderar um sistema de cuidados de saúde mental grande e complexo.
Ele demonstrou-me várias vezes a sua profunda dedicação e profissionalismo, bem como a sua criatividade e iniciativa.
Tem uma excelente reputação como um tutor e supervisor Clínico.
Lecionou no curso de pós-grade realizado no SAPP, em “Apoio Psicológico e Psicoterapia”, e os seus alunos continuam a praticar com sucesso, como psicoterapeutas, nos dias de hoje.
A sua competência e ética como um Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta são exemplares.
Ele é amigável, sincero, inteligente e um ser humano carinhoso, bem como flexível, respeitado e admirado pelos seus colegas, estudantes e pacientes.
Dr. Miguel é também a personificação da calma em situações difíceis. No geral, eu dou a minha mais alta recomendação.
“

Testemunho de colega de profissão
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Last updated: 01/08/2020