A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma perturbação do neurodesenvolvimento que também afeta a população adulta.
Esta pode causar sintomatologia significativa e disfuncional que pode impactar vários aspetos da vida, como a relação consigo, a sua regulação emocional, as relações interpessoais, o desempenho académico ou laboral, a qualidade de vida no geral e o bem-estar emocional.
Se sente dificuldades em manter a concentração, lidar com a impulsividade ou controlar a hiperatividade, a avaliação de PHDA é essencial para compreender melhor o seu perfil e adotar estratégias eficazes para melhorar a sua qualidade de vida.
O processo de avaliação é bastante complexo e extenso pois é essencial uma compreensão correta das queixas e comportamentos manifestados, por forma a confirmar ou excluir a existência de outras problemáticas, que possam ou não estar a camuflar os sintomas da PHDA;
Se sente que está constantemente a adiar tarefas se tem dificuldade em organizar prioridades cumprir prazos ou gerir o tempo de forma eficaz se muitas vezes age por impulso sem pensar nas consequências ou se a sensação de inquietação mental e física o acompanha no dia a dia esta avaliação pode ajudá-lo a compreender-se melhor e a criar novas formas de lidar com esses desafios a PHDA não tem de ser um obstáculo mas para isso é essencial conhecê-la e aprender a trabalhá-la a partir das suas próprias forças em vez de lutar contra ela.
Imagine como seria viver com mais clareza mais estrutura e mais equilíbrio sem a constante sensação de estar atrasado sobrecarregado ou fora de controlo entender o seu cérebro é o primeiro passo para transformar a sua realidade e alcançar a vida que deseja marque a sua avaliação e descubra como pode tornar-se a melhor versão de si mesmo!