Olá, sou o Tiago Costa
Acredito que a psicoterapia é muito mais do que tratar sintomas; é um processo de autodescoberta onde eu atuo como um guia para o ajudar a reencontrar a sua própria luz. O meu papel é criar um espaço seguro e sem julgamentos, onde possamos, juntos, transformar bloqueios em movimento.
Como posso ajudar?
Com base na minha formação em Psicologia Clínica e na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), integro diferentes ferramentas (humanistas e sistémicas) para me adaptar às suas necessidades específicas.
Tenho experiência no acompanhamento de:
– Ansiedade e Gestão de Stress: Para recuperar a calma e o controlo no dia a dia.
– Depressão e Perturbações do Humor: Para reencontrar o sentido e a motivação.
– Desafios da Idade Adulta: Apoio em fases de mudança, luto ou crises de identidade.
– Comportamentos Aditivos: Estratégias para lidar com o abuso de substâncias.
– Avaliação Psicológica: Realização de exames e relatórios detalhados (da infância à idade adulta).
“O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, então eu posso mudar.” — Carl Rogers
A minha vocação nasce de uma vontade genuína de ajudar. Além da prática clínica privada, sou o psicólogo dos bombeiros voluntários de Queluz — uma realidade que conheço por dentro, pois também já vesti a farda. Esta experiência deu-me uma perspetiva única sobre resiliência e a importância de um apoio inabalável em momentos críticos.
Eu procuro ser esse apoio inabalável na sua jornada de transformação. O meu foco é ajudá-lo a reconhecer as suas forças inatas e libertar o seu potencial – testemunhar a passagem da dúvida para a certeza e do bloqueio para o movimento é o que alimenta o meu espírito.
Estou disponível para o acompanhar nesta jornada de transformação, ajudando a desmantelar obstáculos e a plantar sementes de esperança.
A mudança começa com uma decisão. Dê o primeiro passo hoje.
Dr. Tiago Costa
Dr. Tiago Costa
Dr. Tiago Costa
A Clínica fica situada numa das Avenidas principais da cidade de Odivelas, na Avenida D. Dinis, entre o Centro Comercial Oceano, e o Mercado de Odivelas.
