Descrição
“Nunca pensei em fazer terapia, achava que só fazia sentido para pessoas fracas com problemas graves ou sem amigos para desabafar. Mas num momento de mudança da minha vida, me encontrei a questionar as minhas próprias reações. Apesar de estar numa fase muito positiva, tendo alcançado vários objetivos, não conseguia evitar momentos de frustração e angustia que se refletiam seja na minha vida pessoal que profissional. Marquei a minha primeira terapia sem realmente esperar muito. Afinal, pensei, eu me conheço bem, sei quais os meus traumas e fantasmas e sei geri-los bem. No entanto, após não mais de 3 sessões com a Gláucia, consegui ver tudo com novos olhos. De um modo muito gentil e suave, a Gláucia conseguiu que eu analisasse o meu passado e o meu presente com perspetivas diferentes. Muito rapidamente, consegui entender o porque das minhas reações e o impacto que elas estavam causando em mim mesma e nos outros. A Gláucia me deu técnicas muito simples para aprender a gerir situações de tensão e stress na minha vida pessoal e profissional. As minhas sessões de terapia com a Gláucia tiveram um enorme impacto positivo na minha vida e nas minhas relações e considero que tenham sido fundamentais na minha evolução como ser humano e para me tornar uma melhor versão de mim mesma nesta nova fase da vida. Considero a minha terapia como um investimento na minha formação como pessoa que me leva a ser mais focalizada e mais produtiva.”
Testemunho do paciente da Dra. Glaucia Freitas
“Pra mim o processo terapêutico está sendo fundamental para resgatar meu prazer pela vida. Eu estava totalmente perdida, vivendo no piloto automático e sem nenhum prazer e sem qualquer perspectiva de melhora. A terapia me deu e me dá ferramentas e estímulo para resgatar o meu amor próprio, a minha autoestima e está me ajudando a resgatar a minha essência. Depois que comecei a terapia e mergulhei fundo no processo, minha vida mudou pra melhor. Aprendi a lidar de forma mais saudável com os desafios que aparecem, aprendi a me observar e a me respeitar, passei a me comunicar melhor e de forma mais efetiva. E o que pra mim é muito importante, estou aprendendo a ter mais clareza e leveza diante de mim e da vida.”
Testemunho do paciente da Dra. Glaucia Freitas
“Aqui segue o meu testemunho: Procurei o apoio do Dr. Miguel numa altura desafiante da minha vida em que estava perdido, preso e não conseguia seguir em frente devido a pensamentos ruminantes, medos e sofrimento em antecipação.
Através das sessões de psicoterapia que com o Dr.Miguel, consegui aceitar que não podemos controlar tudo, que o passado ficou no passado e que é preciso respirar e parar para se poder seguir em frente.
Agradeço todo o apoio prestado que me ajudou imenso a encontrar-me e a aceitar-me. Hoje sou uma pessoa muito mais calma, serena e auto-consciente.”
Testemunho do paciente do Dr. Miguel Rocha
Testemunho do paciente do Dr. Jorge Ferreira