Dra. Sofia Solinho

Desde criança que sonhava ser Psicóloga. Sempre desejei exercer uma profissão que deixasse marca e contribuísse para transformar vidas.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) defende que a saúde vai muito além da ausência de doença. Envolve o equilíbrio entre o bem-estar físico, psicológico e espiritual. É nesse ponto de encontro que surgem novas possibilidades e caminhos, através de um processo de autoconhecimento e descoberta pessoal. Cada sessão representa uma nova oportunidade de reflexão, mudança e crescimento.

Ao longo do meu percurso, trabalhei sobretudo com crianças, as suas famílias e em contextos educativos diversos. No entanto, tenho também um interesse crescente pelo trabalho com adultos, reconhecendo a riqueza e complexidade de cada fase da vida.

Há uma frase que me acompanha desde a infância, retirada de “O Principezinho”, de Antoine de Saint-Exupéry: “Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós.” Para mim, a Psicologia é exatamente isso – a criação de um espaço de conexão e empatia, seguro e livre de julgamentos, onde o objetivo é promover qualidade de vida, clareza interior e bem-estar.