Chegou a hora de te contar o meu segredo!
Muitas pessoas me perguntam como eu cheguei aqui a esta compreensão com a vida e eu fico feliz em saber que a minha caminhada toca de uma forma ou de outra as pessoas que me rodeiam…
Vou contar-te:
Sempre fui muito crente, sempre acreditei que algo mais superior me via e ouvia e durante anos me agarrei a esta boia a esta fé que existia dentro de mim … mas não chegava existia uma voz dentro de mim , não era o meu pensamento e eu não lhe dava a devida importância…mas eu sabia se lhe desse atenção tudo na minha vida poderia ser diferente, mas a resistência, o controlo, o pensar que se fizesse de outra maneira ninguém ia compreender e ficava vulnerável a críticas, a julgamentos e então ia adiando aquilo que gritava dentro de mim. Precisava de agir de mãos dadas com a minha fé. O cansaço de estar em todas as frentes deixava-me exausta sem energia, estava cansada de mim e de tudo, não saía desta roda e a serenidade não chegava e o quanto eu fazia para que tudo desse certo para agradar tudo e todos!!! Faltava-me a coragem de dizer SIM àquilo que o meu coração há tanto gritava que fazia sentido para mim, a minha verdade e dizer NÃO ao que me rodeava e que tantas e tantas vezes era contrário a mim própria.
Eis que um dia a coragem chega!!! O meu SIM falou mais alto e simplesmente agi e pus de lado a vergonha, o medo, o controlo, a dependência.
Escolhi conhecer-me
Escolhi priorizar-me
Escolhi gostar de mim
Escolhi poder errar
Escolhi dizer Não
Escolhi ser Eu
Este é o segredo!!!
É fácil? Não, não é
É rápido? Não não é
É possível? Claro que é
Só precisas de começar com a convicção que estás a fazer o melhor para ti, não para a família, não para o trabalho, não para os amigos. Só é tão só para ti !!!Não estás a ser egoísta. Estás só a ouvir-te!!!
E esta voz que está dentro de ti abre-te os caminhos com uma força gigantesca e tu vês e sentes a tua fé a crescer na vida, nas pessoas e em tudo o que te rodeia. Começas a ter tempo para ti, começas a conhecer-te. A resistência, o controlo e o medo vão-se desvanecendo sem tu te aperceberes porque tu estarás convicta do caminho mesmo que ele te traga desafios menos bons e tu começas a entender como tudo afinal faz sentido, como tudo se encaixa.
Eis que chega a serenidade, a gratidão e o amor e tu ficas envolvida nesta bolha que é tua e só tua, é uma conquista gigantesca e tu consegues parar, respirar, ter tempo e é tão bom chegar aqui!!!
Agarra a coragem!!!
Diz SIM à tua voz!
Diz SIM à vida!
Diz SIM porque SIM a ti!
Agende uma sessão e descubra o poder de dizer ‘sim’ a si mesmo, como eu descobri!
Sandra Bento
Terapeuta
Há um lado da maternidade que não cabe nas fotografias. Não se vê nos sorrisos captados nem nos momentos celebrados....
O que realmente celebramos no Dia Mundial da Saúde e do Desporto Um ponto de partida: mexer não é apenas...
Neurodesenvolvimento, identidade e o direito a existir sem se partir. E se o teu cérebro não nascer pronto, mas for...
Às vezes não é uma decisão.É apenas um clique. Já deu por si a procurar pornografia quase sem pensar? Talvez...
Acorda durante a noite para comer? Sente que não consegue controlar o impulso de pegar na comida? Come mesmo sem...
A depressão não é apenas uma tristeza passageira ou um desânimo momentâneo. Trata-se de um estado profundo e complexo que...
