A sexualidade é um aspeto central da vida do ser humano, que contribui para a definição da sua identidade e para o seu equilíbrio físico e psicológico.
- O sexo biológico;
- A identidade;
- A expressão e os papéis de género;
- A orientação sexual;
- O ato sexual;
- O erotismo e a sensualidade;
- O prazer;
- A ternura e o afeto;
- A intimidade;
- A reprodução.
A SEXUALIDADE PODE SER EXPERIMENTADA E EXPRESSADA
DAS MAIS VARIADAS FORMAS:
NOS PENSAMENTOS, NAS FANTASIAS, NOS DESEJOS, NAS OPINIÕES, NAS ATITUDES, NOS VALORES, NOS COMPORTAMENTOS, NAS PRÁTICAS,
NOS RELACIONAMENTOS.
A sexualidade é influenciada pela interação de fatores biológicos, psicológicos, sociais, económicos, culturais, éticos, políticos, históricos, legais, religiosos e espirituais (com base na definição de Sexualidade da Organização Mundial de Saúde).
Com efeito, todo o ciclo de vida do ser humano (desde a criança ao idoso) se pauta pela vivência de processos biológicos e psicológicos, de sentimentos, de emoções, de “sentires de alma” que moldam essa própria sexualidade, bem como pela ocorrência de acontecimentos e eventos que influenciam a descoberta e a experimentação sexual, e que acabam por ser determinantes para o bem-estar e satisfação da pessoa:
- A necessidade de saber mais sobre a sexualidade e recear o julgamento ou a crítica dos outros;
- O receio da exploração do próprio corpo por falta de conhecimento ou por se sentir pouco à vontade para o fazer;
- A ansiedade e o stress a interferirem com a exploração da sexualidade;
- A ocorrência de uma qualquer disfunção sexual;
- A dificuldade em conjugar a sexualidade com a existência de uma doença crónica;
- A diversidade funcional e a sua influência na exploração da sexualidade;
- A diminuição do desejo sexual vivida como algo perturbador;
- A ansiedade provocada pelo retomar da exploração da sexualidade com um novo parceiro após um período de separação ou luto do parceiro habitual;
- A vivência da sexualidade em idades mais avançadas (3ª e 4ª idade);
- A dificuldade de expressão quer para si próprio quer para os outros, ou o receio de vivência, do desejo de intimidade por pessoas do mesmo sexo.
ESTAS E TANTAS OUTRAS SITUAÇÕES A ASSUMIREM UM PAPEL RELEVANTE NO BEM-ESTAR FÍSICO E EMOCIONAL E NA QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA, E ONDE A PSICOTERAPIA PODE TER UM PAPEL
IMPORTANTE A DESEMPENHAR.
- Conhecer-se melhor a si próprio/a;
- Esclarecer mitos e crenças erróneas;
- Construir sentimentos positivos sobre a sexualidade
- Ultrapassar barreiras e limitações;
- Fortalecer competências para tomar as suas próprias decisões;
- Melhorar as suas relações interpessoais.
Psicólogo Clínico / Hipnoterapeuta