Aquilo que podemos chamar de crenças!

Todos temos crenças. Muitas são desenvolvidas na infância e já na idade adulta, não nos servindo para nada, insistimos em mantê-las como se nos protegessem, acabando por nos impedir de ser aquilo que queremos ser. 

​As crenças tem um forte impacto nas nossas escolhas e decisões, são elas as responsáveis pela aceitação de que algo é verdadeiro, real ou importante na nossa vida, ou seja,  dão significado aos acontecimentos. 

​As crenças podem relacionar-se com as regras e valores que seguimos ou estarem intimamente relacionadas com a forma como nos vemos, como vemos o outro e o mundo. 

​Quando temos dificuldade em distinguir o nosso valor pessoal das nossas metas, dos nossos feitos, do nosso emprego, dos objetos externos conquistados, estamos no domínio de das crenças mais centrais, aquelas que influenciam a forma de nos olharmos, são crenças associadas ao desamparo e a sentimentos de poder não se ser amado.