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Recomeços certos

Recomece quando for necessário, afinal de contas, recomeçar é a chance que temos para acertar e sermos mais felizes. Aproveite a oportunidade que a vida lhe dá!

Nem sempre tudo sairá como planeámos ou desejámos. Amizades acabam; amores eternos esfriam; aquela relação que tinha a certeza que era para sempre, termina. Porém, o grande amor está por vir, – aquele não era o seu grande amor. A relação é tóxica, já não é saudável e as pessoas acomodam-se, negam para não terem de recomeçar.

No trabalho, onde pensava ficar até se reformar, em determinado momento acaba por ser demitido ou pede demissão. Na verdade, não era mais o que queria. No fundo, não estava feliz e não aguentava mais. Foi libertador, não foi?

Quantas vezes, de facto, as coisas não acontecem como esperado? Mas fica a sensação de culpa e vem aquele pensamento do “não posso falhar nas minhas escolhas”, “vai passar, vai melhorar, tem que dar certo”. 

Esse é um ano de muitas expectativas, e muitos de nós estamos à espera que tudo possa voltar à normalidade. Se há algo que possamos ter aprendido com a Covid-19 é que, de facto, criar muitas expectativas gera ansiedade e grande parte das vezes frustração. É claro que quando criamos uma expectativa, criamos uma imagem, uma projecção do que esperamos, mas o mundo real é muito mais caótico do que nossa imaginação, e 2020 provou-nos isso. Então, em vez de gerar grandes expectativas, vamos encarar 2021 como mais um ano, como qualquer outro, onde precisamos continuar a aprender e evoluir.

Recomeçamos quando chegamos no nosso limite, quando não temos mais paciência, estamos desanimados, desmotivados, até quando ficamos doentes. Sim, a doença é sinal de que precisa de atenção, amor, afecto. O corpo fala e você não ouve. A vida começa a sinalizar que é hora de mudar e recomeçar.

Essa fase é desafiadora e transformou muitas coisas. Apresentou-nos uma pandemia inesperada, até certo ponto, onde tivemos que repensar a forma de trabalhar, de ajudar outras pessoas, do nosso papel no mundo e da nossa realidade diante de um vírus. Transformadora porque deixou claro que problemas irão repetir-se se não pensarmos na forma como nos relacionamos entre nós humanos, e também entre o meio ambiente e os animais.

Sendo assim, trace metas, faça planos, sonhe (não importa o tamanho do sonho), ame mais, reveja algumas atitudes e posturas, desapegue do que não é relevante, recicle, pense em algo que sempre quis fazer e ainda não fez. Agora é a hora!

Podemos permitir-nos arriscar, errar, aprender, voltar atrás e recomeçar quantas vezes desejarmos. O fim também significa o início de algo que está por acontecer e pode ser muito melhor se conseguir desapegar-se. É preciso dar espaço para coisas novas entrarem na nossa vida! Marque a sua consulta hoje para alcançar o recomeço certo.

Gláucia Freitas

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