[language-switcher]

Psicologia do Adolescente

Bem-vindo ao Blog Learn2Be.
Aqui você vai encontrar informações de valor e ferramentas úteis, de Psicoterapia, Psicologia  e Coaching.

Quando não encaixar não é o problema

Neurodesenvolvimento, identidade e o direito a existir sem se partir. E se o teu cérebro não nascer pronto, mas for...

Pornografia na Era Digital: Porque é Tão Difícil Parar?

Às vezes não é uma decisão.É apenas um clique. Já deu por si a procurar pornografia quase sem pensar? Talvez...

Pare de Comer as Suas Emoções

Acorda durante a noite para comer? Sente que não consegue controlar o impulso de pegar na comida? Come mesmo sem...

Ensinar felicidade: é possível?

https://youtube.com/shorts/1vaVaLNIcz4?feature=share Ensinar felicidade: é possível? É possível ensinar uma criança a ser feliz? Esta é uma das perguntas...

Escalada: Desenvolvimento Físico, Social e Emocional

Não é novidade que nos tempos atuais, muitas crianças e adolescentes passam grande parte do seu tempo em casa, imersos...

Gordura é Formosura?

Existe um provérbio que diz ”Gordura é Formosura”, em Portugal! Estudos realizados em Portugal (2023) mostraram que são as mulheres...

Como Identificar e Lidar com Pais Tóxicos

A relação entre pais e filhos é uma das mais importantes e influentes na vida de qualquer pessoa. É no...

O Impacto das Redes Sociais na nossa Saúde Mental – Estratégias para usá-las de forma saudável.

Para muitos de nós, verificar o Instagram, Facebook, e outras redes ou plataformas digitais faz parte da nossa rotina normal...

Entre Likes e Emoções: Redes Sociais e a Saúde Mental na Atualidade

Até que ponto as redes sociais estão a afetar o teu bem-estar emocional? Estás realmente conectado ou a viver preso...