A sua mente tem uma série de referenciais que você considera como verdadeiros. Verdadeiros? Tem certeza? Não é bem assim! Mas não se aborreça com isso. Descobrir que algo em que acreditamos não é a pura verdade, como dantes pesávamos, é um sinal de que estamos evoluindo.
Você sabe qual é a diferença entre o cérebro e a mente? O cérebro é um órgão com bilhões de neurónios. É como o hardware de um computador. A mente é como o software, processa a informação. Ela está construída com todas as experiências de vida que tivemos, principalmente as que ocorreram no período intrauterino e na infância.
Existem vários caminhos sinápticos na nossa mente, por onde chegam as informações e por onde elas vão passando até ganharem significado e construírem a nossa realidade.
A sinapse é o processo de comunicação entre neurónios.
Os pensamentos, sensações, memórias e sonhos são o resultado das sinapses, ou seja, dos vários caminhos que influenciam nosso desenvolvimento e toda a nossa existência.
Imagine-se no meio de uma floresta, onde você já conhece vários caminhos, que outras pessoas percorreram, ou que você mesmo veio descobrindo em sua própria trajetória de conhecimento. Mas existem outros caminhos ainda desconhecidos, que podem ser melhores. Você ainda não consegue ver estes caminhos porque eles não estão abertos para sua mente. Estando mais consciente de si e do seu querer, você é capaz a ver esses novos caminhos que hoje não consegue enxergar. E consegue saber que, esses novos caminhos são boas vias para chegar ao seu objetivo com muito mais facilidade. Devemos abrir novos caminhos sinápticos, para conhecer o mundo de um modo diferente do que imaginamos, ou continuaremos presos às antigas certezas, que podem ser ilusórias e enclausurantes.
Depois de abrir um novo caminho ele deve ser usado muitas vezes, pois é preciso mielinizar, ou seja, fazer com que a comunicação entre seus neurónios fique mais eficiente. Como na floresta, se você deixa de caminhar na trilha, o mato volta a crescer. Se iniciou o estudo de uma nova língua, você deve repetir e repetir até internalizar esta nova língua. Por isso na basta entender.
Se você se propôs a meditar você terá de repetir esta experiência inúmeras vezes até surja os efeitos benéficos no seu corpo e mente.
Tudo isso tem por base as descobertas da neurociência.
O conhecimento que podemos adquirir de forma direcionada, ampliando a consciência, é um desafio para a vida, pois caminhamos com mais certeza que vamos em direção ao nosso propósito, e não ao que foi para nós definido.
Outro fator que entra na formação dos referenciais, são os traumas emocionais. Imagine-se na sua infância, as pessoas que você mais ama (seu pai ou sua mãe) reagem com uma cara feia, ou com uma zanga, ou até com um castigo, após algo que você fez ou falou. E você fica a pensar: “Fiz algo errado.” “Eles não gostaram do que eu fiz e agora não vão mais gostar de mim.”
Os pais e os familiares passam suas experiências para as crianças através das palavras, sentimentos e atitudes que geram referencias para toda a vida. Isso pode ocorrer dentro de uma dinâmica saudável ou doentia.
A primeira traz aprendizados importantes para ter sucesso, realização e felicidade.
A segunda gera traumas emocionais que vão dar muitos emaranhamentos na mente e atrapalhar os objetivos e decisões em nossa trajetória.
Nossa tendência é sempre comparar com o passado: basicamente o nosso ponto de vista vem do que aprendemos com os adultos de referência e das nossas próprias experiências. Quando aparece algo novo, um fato em que não se tenha um referencial, a tendência é comparar o novo com algo que já se conhece. Pensar assim nos dá conforto, controlo, segurança.
E se você quer ser uma pessoa inovadora, então é preciso mudar. O que mais você pode fazer com isso para levar a resultados diferentes? Olhar de outros ângulos. Assim você consegue ter experiências e dar significados novos ao que vê. Olhar para o presente e enxergar algo diferente para o futuro. Assim não fica preso sempre na vivência do passado. A perceção do novo é o presente. Sair de um padrão circular em torno do que aconteceu e conseguir evoluir para novas fases da vida, no presente e no futuro. Em síntese há duas possibilidades: uma é continuar as voltas e repetir o padrão “seguro” antigo; a outra é se abrir para a aventura do novo e promover mudanças através da ampliação da consciência.
Exercício para ampliar horizontes - Reflita e responda as seguintes questões:
Quais são os pensamentos, atitudes e falas que você trouxe de fora e incorporou à sua personalidade? Quais vieram do seu pai? E da sua mãe? E de outras pessoas? Quais você próprio desenvolveu? De que serve uma serie de valores que você acumulou e que vieram de fora?
Um exemplo simples: Supomos que você era adepto do mesmo clube de futebol do seu pai, mas de repente decidiu ser diferente dele. Isso é novo? Não.
Aqui pode ocorrer uma armadilha mental – ou eu me submeto e fico igual, ou eu fico rebelde e faço o oposto do que esperaram de mim para provar que ninguém me domina. Em ambos os casos, o grande referencial é do outro e eu não tenho o meu. Aliás será que você gosta mesmo de futebol?
Você pode ter sentimentos, atitudes e pensamentos semelhantes aos do seu pai em algumas situações. Mas pode também ter dinâmicas diferentes em outras. Não é tudo igual, nem tudo oposto. Suas decisões estão voltadas para o futuro ou para agradar ou desagradar seus pais?
Quando estamos incomodados deconfortaveis o que nós devemos mudar?
Nosso ambiente interno ou o nosso ambiente externo?
Os dois! Devemos escolher um para começar. Dando preferência ao ambiente interno, pois este é este que vai ter que mudar para conseguir fazer face ao desconforto que nos estamos sentindo. Independente do lugar para onde vamos o ambiente interno vai sempre connosco.
O ambiente externo é facilitador ou dificulta o nosso bem estar. Entao se for possível agir também no ambiente externo esta é a melhor soluçao. O nosso sistema nervoso vai agradecer esta mudança , vai interagir com todos os outros sistema do corpo contribuindo para o nosso bem estar.
Espero que esta leitura tenha ajudado você a aventurar-se por novos caminhos ou alargar o trilho recém descoberto na floresta da sua mente, transformando numa estrada que você poderá pavimentar para caminhar cada vez melhor. Se precisar de um suporte profissional nesta jornada, nos estamos aqui para o ajudar.
Percorrendo novos caminhos abertos para o seu conhecimento, você saberá cada vez mais a cada passo. Desejo a você uma boa e consciente jornada.
