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Life Coaching

Bem-vindo ao Blog Learn2Be.
Aqui você vai encontrar informações de valor e ferramentas úteis, de Psicoterapia, Psicologia  e Coaching.

Cria motivação, não esperes por ela!

Chegou a altura do ano em que muitas pessoas começam a alinhar objetivos, listar mudanças e a manifestar os desejos...

Seja grato pelos “Nãos”

O medo da rejeição é uma dor emocional que, não sendo visível aos olhos, precisa de ser reconhecida e tratada,...

The habits that shape us and how to make them work for you

Ever catch yourself doing something without even realizing it? I do, every day. Like reaching for my phone the moment...

Os hábitos que nos moldam e como os pôr a trabalhar a nosso favor

Já deste por ti a fazer algo sem sequer te aperceberes? Eu dou, todos os dias. Como pegar no telemóvel...

Mentalidade de Abundância vs. Mentalidade de Escassez

A forma como pensamos influencia a forma como somos, como nos sentimos, como olhamos os outros. O tema da mentalidade...

E se a abundância for uma escolha possível?

E se a abundância for mais do que um privilégio ou que um luxo? E puder, em vez disso, representar...

Escassez e Abundância: A Polaridade que Habita Nossos Estados Internos

Escassez e abundância são, antes de tudo, estados internos. Muito além de conceitos econômicos ou da disponibilidade de recursos, essas...

Como a vitamina D influencia o cérebro e as emoções?

A investigação científica na área da psicologia dedicou-se, desde cedo, ao sofrimento humano (Freire, Zenhas, Tavares & Iglésias, 2013), favorecendo...

O Impacto do Verão no Nosso Humor

O Verão é, para muitas pessoas, sinónimo de mais leveza, energia e bem-estar. Os dias tornam-se mais longos, a luz...