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Psicologia do Adulto

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Pare de Comer as Suas Emoções

Acorda durante a noite para comer? Sente que não consegue controlar o impulso de pegar na comida? Come mesmo sem...

Depressão: Além da Tristeza

A depressão não é apenas uma tristeza passageira ou um desânimo momentâneo. Trata-se de um estado profundo e complexo que...

Ansiedade: Como entender e encontrar o equilíbrio

A ansiedade é uma das queixas psicológicas mais frequentes na atualidade. Embora seja, do ponto de vista evolutivo, uma resposta...

Fome Emocional: Quando a comida se torna o escudo contra o caos

A relação que estabelecemos com a alimentação é, muitas vezes, o espelho mais fiel do nosso mundo interno. Quem nunca...

O que é que realmente mantém um casal unido?

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A Loucura do “Eu” e a Agonia do Amor Moderno

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O que está por trás da ansiedade?

A ansiedade é uma emoção natural presente em todos os seres humanos, desde crianças, adolescentes, adultos e idosos, acompanhando-nos de...

Quem você é não precisa de permissão

Ela acordava todos os dias com a sensação de que precisava de “fazer tudo certo”. Antes de responder a uma...

Equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional precisa-se!

Sempre ouvimos que “a vida passa a correr”, mas nunca como hoje isto nos fez tanto sentido. Acordamos e parece...